2009 11/14 减肥

誘惑に負けそうなので、敢えてここに宣言しておこうと思います。

ダイエット！本気でします。
これまでは「やせなきゃ！」と散々口にしつつ、まったく本気でダイエットしてません。
だって食べるの大好きなんだもん。
いまさら食べたいものやおいしいものを食べずに我慢したってなんにもならない、と食欲優先させてきました。

が、このままではいかんっ！
と一念発起。
（特にきっかけも理由もないところが私らしい）

あまりに過度な食事制限などは絶対に続かないし、運動するのもたぶん無理。
なので、中国語同様ゆる～く目標設定。
いわゆる置き換えダイエットに挑戦です。



　もともと朝はコーヒー（ブラック）とパンだけなので、朝食をこれにかえてみました。
1週間経ちましたがなかなか良いです。
味もなかなかだし、腹もちもわりといいです。
お昼もできるだけこれにしてます。
夜は普通にしっかり食べています。でもなるべく野菜を中心にしてます。
で、1週間経って・・・・・・・
特に目立った変化はなし（泣）。
体重は以前から毎晩必ず測っていますが、普段でも±１は平気で変動します。
が、それでも着実に微々たるものだけど減っている感じが♪

　ちょっと高くつくけど料理の苦手な私にはダイエット食の工夫はできないし、できたとしても意志が弱いから続かない。
けどこれならお手軽で続けられそうなのでもうちょっとがんばってみたいと思ってます。
できたら1カ月で－3kg。そのあとはゆっくりでいいから最終的には8kgくらい減ったらいいなぁ。

　でも実はまだ夫にはこのこと話してないの。
こんなのでダイエットなんて怒るかな？？？？？
きっとブログ見るからここで報告ってことで。えへへ。

2009 11/11 今日の気分は。（youtube貼ってますが中国からは見れません）

　　
ようやく大好きなJAYの歌を聞く気分が戻ってきました。
結構長い中国語拒否モードでした。
で、車の中で聞いていてついついリピートしたのがこれ。
さ～て、これからまたいっぱい聞くぞ！
リハビリしないとね。（果たしてJAYの歌でリハビリ効果があるかは不明）

ちなみに拒否モード中気に入って聞いていたのがこちら。


中検まではあと10日。
なんだけどまったく勉強する気にならない私。

2009 11/08 HSK受けてきました

はい、行ってきました。
疲れました。まさに疲労困憊。体力・気力・知力すべてが流れ出ていった感じ。
出来のほうは自分の予想通り作文と口試はぼろぼろ・・・・。
朗読はたぶん問題ないと思いますが、そのあとの回答がもう文字通り話になりませんでした。
作文も時間が全然足りない。内容は小学生の作文以下で、最後のまとめも時間が足りずにどうも中途半端。
終わった時には脳みそが耳から全部流れ出ているんじゃないかと思うくらい、どっと疲れが出ました。

ここ１週間の中国語拒否モードはいまだに続いている状態でしたので、当然しょっぱなのリスニングも聞いているようで聞いていない自分がいました。
ほとんどすべてをなんとなくこんなこと言った？？？みたいなレベルで選択しただけ。
閲読は案の定時間が足りなくて最後の問題は文章読まずに適当にマークしただけとなりました。
総合はもちろんまったく自信がなく・・・・・。

そんなわけで２ヶ月後の結果を見るまでもなく級なし確定！（笑）
まあ、これからも１年とか２年に一回くらい旅行しながら受験しに行くのもいいなぁと思ってます。

今回はぽんこさん、はるさめさんとご一緒できたので超楽しかったです。
いろいろありがとうございました～～～。

2009 11/06 いよいよなのよね。

あさってがHSK受験日となりました。
結局前記事に書いたテンションどん底のままです。
この数日なにもやってません。
車の中でもいつもならいくら聴いても飽きないJAYでさえ聴きたくなくて、ドリカム聴いてます。
相当重症かもしれない・・・・。
まあ、いいか。
 
明日は朝から京都に向かいます。
１１時ごろに到着して京都観光を楽しみたいと思います。といっても京都のことまったく知らない私。
おいしいものが食べられたらそれで満足。
ぽんこさんとはるさめさんについていくわ～～～。
 

　そして、北京旅行！！なんと今月末に行くことが決定しました。
あと３週間ないのね。わくわく。
おばちゃん４人旅です。
これまたおいしいものが食べられればそれで満足。
あと本屋さん！テキスト買い込んでこようと思います。また来年HSK挑戦したいし。
DVDも欲しいな。
あ～～、そういえば夏に行って食べた亀ゼリーまた食べたい！！！！！

2009 11/04 現実逃避の日々

　今日は二胡レッスンでした。
このところ中国語のほうをがんばっていたので二胡の練習まったくやってなかった・・・・。
ので、全然弾けなくて話になりませんでした。
楽譜は覚えてないし、指は動かないし・・・・（泣）。
自己嫌悪に陥りながら帰ってきました。

　一方中国語のほうもHSKまであと４日だというのに、ここにきてすっかりスタミナが切れてしまいました。
今日も何もやらずに終わりました。
せめて何か中国語聞こうよ！と自分に勧めたけど、どうも中国語を受け付けない時期のようです。
ここで無理して詰め込んで肝心な試験当日もっと重症になって、問題を見るのもいやになってしまうと困るので、もう欲望の赴くままなにもせずにこのまま寝ます。